お知らせ

第48回  サロン寺子屋  「楽しいフラダンスと介護予防講話」開催しました (10/19・金)

地域包括支援センターの方による介護予防講話をしていただきました。

高齢者の方が、住み慣れた地域で自分らしい生活を送れるように! そのためには、介護を必要としない心や体を維持していくことが大切です。 予防の方法や介護のしくみなど、実例を挙げながら詳しく丁寧に教えてくださいました。

その後、野村純子先生にフラダンスをご指導いただきました。 優雅でしなやかな動きの奥には、けっこうキツめの筋肉の使い方が潜んでいました(笑) 参加者全員が初めてのフラでしたが、熱心なご指導のもと楽しく終了できました。

フラダンスの心地よい音楽につつまれて、あっという間の時間でした。